ﾀﾞｲｴｯﾄにいいお茶の種類
ﾀﾞｲｴｯﾄﾃｨｰ
ﾀﾞｲｴｯﾄに関するお茶の効能
★杜仲茶
中国で杜仲茶は古くから飲用されていました。これはﾄﾁｭｳの木の若葉を干して煎じたものです。杜仲茶には利尿作用があり、お通じが良くなり、便秘を解消します。便秘の解消は美肌にもつながります。
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★ﾌﾟｱｰﾙ茶
ﾌﾟｱｰﾙ茶は甘味がありますが、醗酵臭があるので好みが分かれます。ｳｰﾛﾝ茶に匹敵するほど知名度が高い中国茶で味はまろやかだといえます。油料理と一緒に飲むのがおすすめのﾌﾟｱｰﾙ茶は消化を促進し、脂肪の吸収を抑制してくれるという効果があります。
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★ｳｰﾛﾝ茶
ｳｰﾛﾝ茶には脂肪の吸収を抑制し、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制してくれるという効果があります。これはｳｰﾛﾝ茶ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ含まれておりそれが働くことによるものです。
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★緑茶
ﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく、健康を維持するためにも緑茶を飲むことはとても良いことです。血中ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや血糖の低下、抗肥満、抗菌作用が緑茶に含まれるﾀﾝﾆﾝにはあります。またお茶は口臭予防にもなりますし、ﾌｯ素は虫歯を予防してくれます。そしてﾋﾞﾀﾐﾝＣは抗酸化作用やｽﾄﾚｽ緩和効果があり、ﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞは血管を強化してくれるという優れものです。
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★ﾋﾞｭｰﾃｨｰ情報
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